Az egészséges életmód és a megfelelő táplálkozás fontossága soha nem volt ennyire hangsúlyos, mint manapság. Az Organiqa, Magyarország egyik vezető bio és vegán superfood gyártója, idén nyáron is széles választékkal várja azokat, akik szeretnék támogatni testüket és elméjüket a természet… Mit kínál a nyárra az Organiqa?Read more
Kategória: Egészség
Kardio súlyzós edzés előtt vagy után? Attól függ mi a célod
Kíváncsi vagy, melyik a hatékonyabb módszer: először kardiózni vagy súlyzós edzés után kardiózni? Az edzéssorrend fontosságáról sokféle vélemény kering, és érdemes megvizsgálni, melyik megközelítés lehet a legjobb az egyéni céljaid eléréséhez. Kardió edzés előtt vagy után? Most kiderül! Súlyzós edzés… Kardio súlyzós edzés előtt vagy után? Attól függ mi a célodRead more
Milyen zöldtudatos ajándékkal készüljünk az Andrea névnapra?
Az ökológiai tudatosság fontos szempont lehet az ajándékozás során, és számos kreatív zöldtudatos ajándékot választhatsz Andrea névnapjára. Az ilyen ajándékok nemcsak környezetbarátok, hanem segítenek ismertetni és népszerűsíteni azokat a fenntartható gyakorlatokat, amelyek hozzájárulnak a környezetvédelemhez. Íme néhány ötlet: Vászon vagy… Milyen zöldtudatos ajándékkal készüljünk az Andrea névnapra?Read more
Krumpli készítése mikróban
A mikróban készült krumpli gyorsan és egyszerűen elkészíthető, így ha kevés az időd, vagy csak valami finomra vágysz, akkor is könnyedén elkészíthetsz egy ízletes ételt. A következőkben bemutatunk néhány egyszerű és gyors krumpli receptet mikróban, valamint megosztunk veled néhány hasznos… Krumpli készítése mikróbanRead more
Mi a kapcsolat a klorofill és a véred között?
A klorofill neve elsősorban a zöld növények, illetve egyes algafajok esetében lehet ismerős. Olyan természetes vegyület, pigmentanyag jelenlétét mutatja, amely elnyeli a napsugarak energiáit, és a fotoszintézis létrejöttével megszínezi a leveleket. Külön érdekesség, hogy az emberi vérben lévő festékanyag, a… Mi a kapcsolat a klorofill és a véred között?Read more
5 ok, amiért gluténmentes gyorsételt választunk a főzőcskézés helyett
Vannak, akik szeretnek gluténmentes gyorsételeket fogyasztani, másokat kiráz a hideg a gyors kaja hallatán is. Persze megértem az utóbbiak csoportját is, hiszen a gyorsétel kifejezés az egészségtelennek kikiáltott „junk food”-ot jelenti sokak számára. Holott gyorsételt lehet otthon is készíteni, egészségesen,… 5 ok, amiért gluténmentes gyorsételt választunk a főzőcskézés helyettRead more