Túrázz te is!

A testmozgás elengedhetetlen része az életnek. A sport egészséges, de nem mindenki választja szívesen az edzőtermet vagy a kosárpályát. A túrázásnak számtalan előnye van.  Egészséges időtöltés a természetben A természetben gyönyörködve, a tiszta levegőn túrázva az ember észre sem veszi,… Túrázz te is!Read more

Mindenmentes rántott hús

Trükkök és ügyeskedések a minden mentes táplálkozás jegyében. Mi és mivel áll össze tojás nélkül, tej nélkül és búzaliszt nélkül! Nálam mindenmentes burgonya bundás hús szelet készült, főtt batátával(azaz édesburgonyával), ezt láthatod a fotón. Rántott hús mindentől mentesen Nehéz olyan… Mindenmentes rántott húsRead more

Hat nyári finomság a meleg napokra

Igyekezzünk a nyári szezon alatt kihasználni, hogy annyi finomabbnál finomabb friss zöldséget és gyümölcsöt fogyaszthatunk. Amellett, hogy a szezonális ételek fogyasztása kevésbé terheli a gazdaságot, pénztárcánkat is kíméli, sőt, nyáron pedig még vitaminban is dús. Lásunk néhány tippet az egészséges… Hat nyári finomság a meleg napokraRead more

Ezért fogyaszd rendszeresen a cukkinit

Egyik igen kedvelt hazai zöldségünk, a cukkini, rendkívül változatos módokon készíthető el. Süthetjük, tölthetjük, grillezettjük, készíthetünk belőle krémet, levest, a felhasználási lehetőségek száma szinte végtelen. Bármelyik formáját is preferáljuk, fogyasszunk belőle annyit, amennyit csak tudunk. Nézzük meg, hogy miért is… Ezért fogyaszd rendszeresen a cukkinitRead more

Az Interspar akciók tovább folytatódnak

Az Interspar hétvégi szuperakciók, péntektől egészen vasárnapig, további kedvezményekkel jönnek, főleg élelmiszer és háztartási cikkek keretében, emellett a 7 szuperakció, hétfőtől szerdáig, egyéb árleszállításokat hoz. Ezekről pontos részleteket ismerhetünk meg az Interspar akciós újság aktuális kiadásából. A MySpar alkalmazás előnyei… Az Interspar akciók tovább folytatódnakRead more

Egy Excel trükk a sorozatokhoz

Ebben a cikkben folytatjuk az Excel tippeinket. Amennyiben valamilyen matematikai összefüggés van a bevinni kívánt dátumok között, sorozatként vidd be. Pl.: egymást követő napokat (1 nap van a felvinni kívánt dátumok között), egymást követő hónapokat, munkanapokat,  minden 5. naptári napot,… Egy Excel trükk a sorozatokhozRead more