Fontos a minőségi ágynemű

Ahhoz, hogy szervezetünk jól működjön, nem csak levegőre és táplálékra van szükségünk, hanem megfelelő mennyiségű és minőségű alvásra is. Ha nem tudjuk kipihenni magunkat, az kihatással lesz a másnapunkra. Csökken a koncentrációs képességünk, gondolkodásunk lelassul. A rendszeres kialvatlanság könnyen megbetegedéshez… Fontos a minőségi ágyneműRead more