-
Hogyan semlegesítsük a stresszt természetes gyógymódokkal?
A stressz mindenki életének elkerülhetetlen része. A stressz bizonyos határokon belül teljesen egészséges, mert mozgósít és készen áll a mindennapi élet kihívásaival való megbirkózásra. Csak akkor válik problémává, ha nem engedjük ki rendszeresen, és krónikussá válik. A krónikus stressz megzavarhatja alvásunkat, de az immunrendszer, az emésztőrendszer, a reproduktív és a szív- és érrendszer működését is csökkenti. Ha nem figyeljük a stresszt, az hosszú távon károsíthatja egészségünket és jelentősen ronthatja életminőségünket. Szerencsére számos megfizethető módszer segíthet a stressz káros hatásainak ellensúlyozásában. Természetesen nem az a célunk, hogy teljesen megszabaduljunk a stressztől (ez elveszett csata lenne), hanem az, hogy megtaláljuk a módját annak minimalizálására és okos kezelésére. Íme, néhány stresszkezelési ötlet, amelyet…
-
Patkányirtás házilag – tippek és házi módszerek
A rágcsálók igazi problémává válhatnak, amikor megjelennek a lakásban, főleg, ha patkányokkal van dolgunk. Szerencsére néhány szokás kialakítása és néhány fontos tényező figyelembevétele segíthet távol tartani a rágcsálókat a háztól. Lezárni minden belépési pontot Az első lépés a rágcsálók bejutásának megakadályozása. Ehhez nagyon fontos, hogy a falakon, ajtókon, ablakokon található összes lehetséges repedést vagy lyukat lezárjuk. Fontos szem előtt tartani, hogy a rágcsálók nagyon könnyen bejuthatnak bármilyen repedésen vagy résen keresztül, még ha az nagyon kicsi is. A lakás alapos takarítása A patkányok szeretik a piszkot. Ezért a tiszta és megfelelően fertőtlenített ház távol tartja őket. Ehhez ajánlatos a padlót, a bútorokat és a szőnyegeket folyamatosan fertőtlenítőszerekkel tisztítani. Elrejteni az…
-
Tevékenységek és játékok 2 éves kortól
Miután a kicsi két éves lesz, látható és kézzelfogható intellektuális, fizikai, szociális és érzelmi változásokon megy keresztül. Ezek a változások lesznek a legfontosabbak, amelyek segítenek gyermekének megérteni a világot, új fogalmakat tanulni és új készségeket tanulni. A kicsi életének ebben a szakaszában kezd fejlődni a nyelv, a gyerekek kezdik felismerni, hogy függetlenek, és aktívan fedezik fel az őket körülvevő világot. Éppen ezért a 2 évesnél fiatalabb gyermekek számára készült oktatójátékok megfelelő módon ösztönzik őket és támogatják fejlődésüket. Ebben a cikkben összeállítottunk néhány ötletet, amelyek segítenek megosztani a boldog pillanatokat együtt, és megnézni, hogyan szerzi meg a kislány vagy a fiú új ismereteket és készségeket. Játékigény 2 éves gyereknek A második…
-
Ezért fogyaszd rendszeresen a cukkinit
Egyik igen kedvelt hazai zöldségünk, a cukkini, rendkívül változatos módokon készíthető el. Süthetjük, tölthetjük, grillezettjük, készíthetünk belőle krémet, levest, a felhasználási lehetőségek száma szinte végtelen. Bármelyik formáját is preferáljuk, fogyasszunk belőle annyit, amennyit csak tudunk. Nézzük meg, hogy miért is olyan egészséges és mivel érdemelte ki a „superfood” jelzőt. Harcol a rákos sejtek ellen és segít a fogyásban Kutatások kimutatták, hogy a cukkini rendszeres fogyasztásával, akár a daganatos betegségeket is meg lehet előzni. A zöldség részben segít a rákos sejtek kialakulásának megakadályozásában, másrész a már kialakult rákos sejtek elhalálozásában is, így mondhatjuk, hogy két fronton is küzd a betegség ellen. Amennyiben elégedetlenek vagyunk a testsúlyunkkal kapcsolatban, már nyúlhatunk is a…
-
Az Interspar akciók tovább folytatódnak
Az Interspar hétvégi szuperakciók, péntektől egészen vasárnapig, további kedvezményekkel jönnek, főleg élelmiszer és háztartási cikkek keretében, emellett a 7 szuperakció, hétfőtől szerdáig, egyéb árleszállításokat hoz. Ezekről pontos részleteket ismerhetünk meg az Interspar akciós újság aktuális kiadásából. A MySpar alkalmazás előnyei A Google Play, App Store vagy App Gallery-ből ingyenesen letölthető alkalmazás számtalan előnnyel jár a hűséges vásárlóknak: Születésnapunkon is meglepetéseket hoznak például egy 500 forintos kuponnal. Egyedi kedvezményekben részesülünk. Megnézhetünk minden aktuális akciót – ennek érdekében beállíthatjuk mobilunkat, hogy értesítsen minden, számunkra érdekes ajánlatról. Megmutatja a hozzánk legközelebb álló üzletet. Összeírhatjuk a vásárlólistát, hogy semmit ne hagyjunk ki, amelyet akár családtagjainkkal és barátainkkal is megoszthatunk. Áttekinthető a SPAR-ban készült pékáruk…
Ezeket is érdemes megnézni
Mindenmentes rántott hús
Fedezd fel a legdivatosabb haj formákat!
A Super 8 film szereplői és karaktereik bemutatása
-
Mesterfogások a dátumokon az Excelben
Nagyon sok időt visz el az adatok felvitele – még ha tíz ujjal-, vakon gépelem be a kiinduló adatokat, akkor is. Hiába megy gyorsan a gépelés, ha közben pozicionálni is kell az aktív cellát. A bevitt adat dátum lesz? Speciális kezelés illeti a dátumokat az Excel táblázatkezelésben, nézzük. Mesterfogás a dátumok beviteléhez Ha helyesen viszed be a dátumot, akkor lehet vele számolni, a cella jobboldalához igazodva jelenik meg. Az adatok begépelése előtt látnod kell mi a teendő velük, s e szerint tervezd meg a bevitelt is. A dátum bevitelét így könnyítsd és gyorsítsd meg + legyen hibátlan a dátumok bevitele! Jelöld ki az adatokkal feltöltendő tartományt! Jól jöhet, ha az…
-
Egy Excel trükk a sorozatokhoz
Ebben a cikkben folytatjuk az Excel tippeinket. Amennyiben valamilyen matematikai összefüggés van a bevinni kívánt dátumok között, sorozatként vidd be. Pl.: egymást követő napokat (1 nap van a felvinni kívánt dátumok között), egymást követő hónapokat, munkanapokat, minden 5. naptári napot, stb. kevesebb lesz az elgépelés-, kisebb a gépelésnél adódó hiba előfordulása: a bevitel automatikusan zajlik, esélyt sem adva az elgépelésnek gyorsabb bevitel: csak egy-két dátumot kell bevinni, a sorozat többi eleme egyszerű manőverrel bevihető. A bevitt dátumok egymáshoz való viszonyát és hogy milyen logika szerint követik egymást, azt az Excel remekül értelmezi. Az így felfedett összefüggés szerint automatikusan kitölti a kijelölt tartományt, vagy az elhúzás útjába kerülő cellákat. Az…
Ezeket is érdemes megnézni
Patkányirtás házilag – tippek és házi módszerek
Hányunkat érinthet az ADHD diagnózisa?
Mit kínál a nyárra az Organiqa?
-
Húsvét 2022: Milyen hagyományokat ismerünk?
Az idei évben a húsvét 2022. április 17-én lesz. Mennyire ápoljuk a hozzá fűződő hagyományokat? Cikkünkből kiderül. Locsolkodás Az egyik legkedveltebb magyar húsvéti hagyomány a locsolkodás. Húsvét hétfőn a fiúk meglocsolhatják a lányokat vízzel vagy parfümmel (a régi hagyomány szerint egy vödör vizet dobnak rájuk). Ezt követően a lányok festett tojást, házi készítésű finomságokat vagy egy kis alkoholos italt kínálnak fel cserébe. A férfiaknak egy locsoló-verset is el kell mondaniuk, lehetőleg enyhén humorosat vagy pikánsat. Tojásfestés A tojásfestés világszerte elterjedt húsvéti hagyomány, ez alól Magyarország sem kivétel. A húsvét 2022 esetén is sokak számára a tojásfestésről szól, a dizájn lehet különböző: geometrikus alakzatos, díszvonalas, magyar nemzeti motívumos, madaras stb. Magyarországon…
-
Miért figyeljünk a napi vízfogyasztásra?
Sokan ismerjük, hogy minél több folyadékot meg kell inni egy nap alatt és lehetőleg az a folyadék víz legyen. Szinte már unjuk, ha valaki ezt mondja, de mégsem tartjuk be ezt a szabályt. Testünknek elég alapvető alkotóeleme a víz, így kifejezetten fontos a megfelelő folyadékpótlás. Persze, nem halunk bele, ha egy nap csak fél litert iszunk meg, de hosszútávon nagyon komoly kárt okozhatunk testünknek. A rendszere folyadék utánpótlással elősegíthetjük az ereinkben lerakódott salakanyagok tisztulását, serkenthetjük a vese működését és a kialakult epekő elleni küzdelemben is segít. Mennyi folyadékot ajánlott egy nap alatt elfogyasztanunk? Átlagosan 2,5 liter vizet kéne fogyasztania egy felnőttnek, ám ezt igen nehéz betartani. Tesszük a dolgunkat, rohanunk…
-
A John Deere traktor története
2018. március 14-én volt a Deere & Company traktorpiacra való belépésének 100. évfordulója. A mezőgazdasági gépipar legnagyobb kereskedelmi sikere a Waterloo Boy-jal kezdődött az Egyesült Államok középnyugati részén. Ma a John Deere a világ vezető mezőgazdasági traktorgyártója, és a vállalat világszerte 12 gyárban készít “intelligens” traktorokat. Egy évszázados legenda története Az iowai Waterloo Gasoline Engine Company 1918-as, 2,25 millió dolláros felvásárlása jelentette a John Deere belépését a traktorok piacára. Ez a beruházás akkoriban rengeteg vita tárgyát képezte, mivel sok kritikus kételkedett a traktorok jövőjében, és továbbra is a hagyományos állati vontatásra támaszkodott. Senki sem számított arra, hogy a traktorgyártás a vállalat növekedésének pillére lesz. Az 1917 és 1924 között gyártott…
